[教養/양육]非批判態度與批判性思考的平衡 비판하지 않는 태도와 비판적 사고의 균형

24 Oct, 2025

非批判態度與批判性思考的平衡 講座：小童群益會 25年10月23日

我們看到孩子的某些行為而感到生氣，這種情緒主要來自我們的主觀判斷。在教養中，非批判的態度扮演重要的角色。

1. 非批判的態度

• 開放、接納、不貼上「好」「壞」標籤

2. 例子: 孩子在玩手機 → 孩子在玩手機（觀察 — 客觀） →「日玩夜玩，唔做功課」（判斷 — 主觀） → 憤怒（情緒） → 開始嘮叨 → 關係變差

3. 該怎麼做呢?

• 只觀察行為, 不要下判斷, 不要想太多

例：孩子在玩手機 →「孩子正在玩手機啊」（觀察） — 結束

4. 練習非批判態度

• 傾聽：不帶判斷地聽
• 呼吸：短吸長呼
• 用餐：專注於食物本身

비판하지 않는 태도와 비판적 사고의 균형 강연: 소아군익회 / 2025년 10월 23일

우리는 아이의 어떤 행동을 보고 화가 나는 경우가 많다. 이러한 감정은 대부분 우리의 주관적인 판단에서 비롯된다. 양육에서 비판하지 않는 태도는 매우 중요한 역할을 한다.

1. 비판하지 않는 태도

• 개방적인 자세
• 수용하는 태도
• '좋다' '나쁘다'는 평가 없이 바라보기

2. 예시: 아이가 스마트폰을 사용할 때 → 아이가 스마트폰을 사용한다 (관찰 — 객관적) → "하루 종일 놀기만 하고 공부는 안 하네" (판단 — 주관적) → 화가 난다 (감정) → 잔소리를 시작한다 → 관계가 나빠진다

3. 어떻게 해야 할까요❓

• 행동만 관찰하다, 판단하지 마, 너무 깊게 생각하지 마

예시: 아이가 스마트폰을 사용할 때 → 아이가 스마트폰을 사용하고 있구나 (관찰) — 끝

4. 비판하지 않는 태도 연습 방법

• 듣기: 판단 없이 듣기
• 호흡: 빠르게 들이쉬고 천천히 내쉬기
• 식사: 음식에 집중하며 먹기